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目前日期文章:201003 (2)

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楊式太極拳非常重視"鬆",只要是楊宗師體係傳下的無不強調"鬆",可能只有陳式太極拳不強調,但是陳式太極拳中的發勁確是要在鬆之狀態才能發出"完美的整勁",可能這就是楊宗師當年強調"鬆"的原因.

如何練鬆?

1. 鬆身五法

2. 甩手功

sunsweet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

用意不用力

-- 從開始學太極拳就常想到這句話,學了五,六年太極拳,
    也買了幾十本太極拳的書,
   今天將書上以及自己心得整理一下,

sunsweet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()