以前的太及拳老師告知我所謂落跨就是要有"沉意",但當初初學未能有更深領悟,只覺得是身型低(低架)打拳就是,但太低膝蓋會痛--殊不知此觀念是錯的,所謂"失之毫里,差之千里".

最近,不知在何處看了一句話頓時有所領悟,這句話是"行拳如坐椅",椅子不一定要低, 高也可,

所以太極拳中的 "鬆腰","落跨","收尾閭","沉意","屈膝","圓襠",其實都是一個東西,就是這句型"行拳如坐椅",

但如何是"行拳如坐椅"?

1.如密教的洪啟嵩的"現觀中脈實相成就"所述,P221
----走路時想像尾骨像普巴杵一樣鬆掉下去,插入地上(想像普巴杵插地,有密教中的甚深密意)

2.如魏樹人的"楊式太極拳述真"P11
----初學時,鐘錘只能在兩大腿間直擺

另外為何會膝蓋痛?

1.太過低架行拳,我贊同林冠澄前輩的"細說陰陽相濟的太極拳"中不需要行拳要越低越好的說法,如何是過低? 有人說是看"膝蓋不可過腳趾",正確一點是湧泉穴對鶴頂穴

2.有時是氣經過膝蓋的經脈,氣不通有痛的感覺,此時要找中醫師,看是要扎針或是吃藥調養

 

 

   

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